医生提醒：这5种保健品，坑钱又伤身，转告父母谨慎购买

近年来，越来越多的老年人注重养生和保健，而诱导和欺骗老年人购买保健品的情况屡屡发生。轻则导致老年人钱财受损，重则危害老年人生命健康，也严重影响了家庭和谐。

不难发现，如今不只是老年人群体，就连部分年轻人也开始青睐保健品，例如一些维生素、护肝片、蛋白质粉等等，都成为了受年轻人欢迎的保健品。而且一些别有用心的从业者也把黑手伸向了年纪大的大龄群体，在他们看来，老年人辨别能力远不如年轻人，更容易掏钱买单。

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医生提醒：这5种保健品，坑钱又伤身，转告父母谨慎购买

【鱼油】

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油，甘油和脑油一定程度上有调节血脂等有益人体健康的作用。早前确实有研究显示，取出来的鱼油对于心血管疾病有益。但是随着时间的推移，进一步研究澄清的事实。

鱼油并没有想象中那么强大，与其吃所谓的高价鱼油，还不如在生活中多吃一些深海鱼，深海鱼比鱼油更好，营养价值丰富，还能满足人体所需。

【酵素】

酵素，是用小麦、米的胚芽以及大豆等植物原料，用乳酸菌或者酵母发酵以后所成的发酵食品。提取物当中含有大量的黄酮类植物色素，超氧化物歧化酶，这些活性成分可以消除人体中一些对于健康有害的活性氧，对肠道微生物有一定的保护作用。

但是市场上的酵素，不一定是酶。市场上很多酵素产品其实已经脱离了酶的含义，只是商家用来宣传的一个概念而已。一些酵素产品的配料表中，有的只是一些植物提取物，发酵类的细菌微量元素等，和酶挂不上钩。所以不要再上当受骗了。

【燕窝】

虽然燕窝的价格贵，很多女性吃燕窝来起到美容护肤的功效。但是燕窝中的蛋白质并非是优质蛋白，相对来说鸡蛋中的蛋白质更容易被人体吸收。而且吃燕窝本身也存在风险，燕窝是按照颗卖的，从这也能看出价格比较贵，但是有人就会造假，如果吃了假燕窝会导致重金属超标，导致体内留有毒素，影响身体健康。

【阿胶】

阿胶是马科动物驴的皮，经煎煮浓缩制成的固体胶，属于食品又是药品。胶可以用于治疗血虚萎黄，心烦不眠等身体不适症状。

其实简单来说，阿胶就是水煮驴皮，原本的主要成分是胶原蛋白，经过熬煮后已经分解成了纯化的胶原蛋白，并不能作为补充蛋白质的优质选择，所以不要把阿胶当做好宝贝。

【冬虫夏草】

冬虫夏草是一种特殊的虫和真菌共生的生物体，虽然很多人认为冬虫夏草是一种大补食物，其实它没有大家想的那么好，也不要对冬虫夏草抱有特别大的保健希望，如果长期使用，还会导致砷过量，反而危害身体健康。

来源：随身小御医公众号