首页 > 资讯> 青少年 > 正文

青少年心理健康教育需重视

抚爱你心

心理咨询师一级

2023-01-23 60

“请问是黄老师吧?复学之后,我家孩子不上学了,请问怎么办?”“黄老师,您好!我家孩子天天玩手机,让他写作业,他也不写,手机要都要不回来,我都急死了,不知您有什么好方法吗?”这样的热线笔者接了很多,经常一交流就是半个小时以上。从2020年初至今,市教体局多次在特殊时间节点开通心理援助热线,三年来,每年的咨询人数都在上升。

《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中,重度抑郁检出率为7.4%。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。近期,中国人民大学“中国学生心理健康问题检出率研究”结果显示:抑郁、睡眠问题的检出率已高达22.2%。

青少年的心理健康问题越来越低龄化,一些心理极端事件的发生,发人深省。个案咨询中,经常有人问:“黄老师,我们小时候什么心理问题都没有,为什么现在青少年心理问题这么多?”可能这也是很多人都想问的。

青少年心理问题实际上是社会和家庭问题的缩影和投射。随着经济社会的快速发展,青少年群体在学习、适应环境和人际关系等方面的压力增大,呈现出心理健康问题的发生率和心理障碍患病率逐渐上升的趋势。网络游戏、网络暴力等也是诱导青少年产生心理问题的重要原因,青少年无法获得及时的正向引导,只能从网络中获得心理慰藉,进而产生依赖、成瘾等问题。

调查显示,99%的青少年心理健康问题源于原生家庭。原生家庭如果存在溺爱、缺爱、错爱等不当教养方式,就会出现一系列问题。加之家长自身的行为失当,对孩子的高期望,对心理健康问题认识不够甚至刻意回避,不能及时发现、疏导及干预,导致问题不断升级,是造成隐患的根本原因。因此,家长不仅要给孩子提供物质营养,也要给孩子提供心理营养,让孩子变得自信、积极、坚毅。

另一方面,由于升学压力,学校教育中重视分数的现象和不当的教育理念仍然存在,进入初中以后,面对学业上的压力变化,青少年的情绪调节能力却有限,往往无法自我疏解,如若没有被及时干预,很容易出现心理问题。另外,在升学的导向下,一味追求成绩,导致学生获得感、幸福感越来越低,从而引发心理问题。

青少年的认知、情感、意志、能力、性格因人而异,每个学生的生活方式、思维方式、理想追求,也都有所不同,比如固定型思维的人会认为自己的智力与能力是与生俱来的,后天努力无法得到改变。这类学生容易悲观失望,出现习得性无助;而拥有成长型思维的人则认为,通过努力,智力是可以发展的,能力是可以提升的,他们坚信这个世界充满能帮助我们学习、成长的有趣挑战。这类学生心理上必然更加积极向上。

青少年心理健康关系到民族的未来健康发展,如何有效改善青少年心理健康问题已经成为一项重要课题。从笔者的多年经验出发,减轻学生的心理问题,应该做好以下工作:

不忘初心,牢固树立科学育人的教育理念。分数是一时之得,要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格,那是不合格的。所以我们要不忘初心,要经常问自己:教育到底是什么?教育终极目标到底是什么?

加强调研,了解掌握当前学生心理健康现状。掌握真实数据和资料是我们开展好心理工作的前提。必须深入一线,和班主任交流,和学生沟通,了解当前学生的心理表现。此外还需进行每年一次的学生心理测评工作,通过科学的心理量表,准确把握学生的心理动向,进行有针对性的心理辅导。

主动学习,严格落实国家心理健康教育政策。目前,国家制定了很多很好的政策文件,比如《健康中国行动(2019—2030年)》《关于加强学生心理健康管理工作的通知》《新型冠状病毒感染疫情形势下学生突出心理问题防治工作实施方案》,我们一方面要学习有关政策,更重要的是严格落实政策。

加大对心理教师的招聘,加强对全体教师的培训。专业教师是开展心理健康教育的基础和重要力量。同时,要加强对全体教师的心理培训。每一位老师都是学生的重要他人,即使学生在家庭中有心理创伤,也会在教师的“爱”中得到治愈,但如果教育工作者不懂学生心理,对学生简单粗暴,那么师源性伤害将大大提高。

真心期望我们每一个人都携起手来,关爱学生,呵护心灵,共筑孩子们的美好未来。

(黄孝玉 作者系六安市青少年心理中心办公室副主任,安徽省学生心理健康教育专家指导委员会委员)

【来源:六安新闻网】

以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为洞健号上传或创作,本平台仅提供信息存储服务,如涉及侵权请在线反馈或者联系qq@weleker.com
评论区 0
相关资讯

看看到底儿童性早熟有哪些危害?

过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子产生心理障碍,尤其是看到自己与周围人不同的性状特征极易引起孩子的自卑的心理,这种心理,很可能在其成年后都留有遗症。

青少年成长记 2022-12-02 07:51 73 0

我们为什么要禁止未成年人文身?

6月6日,国务院未成年人保护工作领导小组办公室印发《未成年人文身治理工作办法》(以下简称《办法》),对 ...

洞健官方 2022-06-07 15:55 78 0

青少年视力增长快,重点抓住这3个年龄段!

我们都知道儿童青少年时期的近视如果得不到有效防控,一旦发展成高度近视,成年之后患病理性近视和其他眼部疾病的概率就将明显增加,甚至有致残、致盲的风险。因此,对于家长来说,随时关注孩子的视力情况并尽早进行近视防控,意义重大。儿童青少年时期不同阶段的近视防控目标不同,具体可分为3个年龄段:0岁至8岁、9岁至13

遇见健康 2022-03-16 15:35 81 0

青少年一日三餐,怎样吃才科学营养

青少年怎么吃才健康?饮食多样化按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。每日

洞健官方 2021-12-24 07:48 62 0

校园暴力何时才能停止?

对于已经毕业很多年的我们来说,「校园暴力」这四个字,看似离我们很远,又仿佛离我们很近。一旦遇上社会新闻的报道,很容易将我们的思绪拉回学生时代。曾经以为那可能是“还小”、“不懂事”、“好玩”、“跟风”的行为,却是一把把插在受害者身上的利刃。今天采用的是匿名形式,十分感谢本次的所有受访者,以及曾被校园暴

洞健官方 2022-01-17 18:46 61 0

脊柱侧弯成青少年健康第三“杀手”,女生更多

近日,国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰透露,据估计,我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%—3%,侧弯人数已经超过500万,并以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯有何症状?又该如何矫正呢?针对上述问题,新江苏进行了跟踪采访。青少年为高发期,早期治疗很重要“近几年来咨询脊柱侧

遇见健康 2022-02-21 16:45 110 0

这种日用品竟会导致孩子性早熟!快看看你家有没有

性早熟已成为一种常见的儿科内分泌疾病,国外报告性早熟的发生率约为1/5000,女孩为男孩的5-10倍[1],很多家长带孩子到儿保科生长发育门诊咨询时,常常非常焦虑和疑惑“我们平时都非常注重孩子的饮食了,

洞健官方 2022-07-13 12:06 25 0

家长必看!青少年抑郁症患者需要得到哪些家庭支持?

据调查,青少年抑郁症患病率呈不断上升和发病年龄更小的趋势,其终身患病率达到15%~20%,接近于成人。青少年抑郁症的复发率高达40%~70%。青少年是抑郁症的高发人群。青少年处在生理和心理成长变化阶段,容易被外界所影响,如家庭争吵、学业压力大、人际关系差等,如果他们不能很好应对及处理,就容易出现抑郁情绪。理解 笑

洞健官方 2022-01-17 18:28 62 0

少年不识愁滋味?——青少年抑郁症的那些事儿

近五年来,当全世界的青少年自杀率不断以倍数攀升时,也凸显了有情绪困扰的青少年,从早期发现到求助的重重障碍。青少年抑郁症,在习惯以“少年不识愁滋味”的社会文化氛围下,更是疾病认知概念上的一大挑

青少年成长记 2022-11-29 09:45 62 0

不是所有溺水都会大声挣扎,看护与急救同样重要!

这几天,从网上又见到几起溺水事件的发生,也有人出手相救。虽然已经立秋,但酷热还将持续,依然会有很多人去游泳,希望大家能学会溺水的现场急救,以备不时之需。‍尤其是儿童溺水,不一定大声挣扎!有些

青少年成长记 2022-08-22 16:37 116 0

青少年心理问题有哪些?家长应该如何应对?

据悉,全世界青少年心理疾病发病率约20%,且呈上升趋势。近年来,青少年中的焦虑、抑郁情绪,自伤及自杀以及网络成瘾等现象比较普遍。即使每年有无数人因各类心理疾病而丧失生活能力乃至自杀,仍然有人认

抚爱你心 2022-09-28 11:05 70 0

被“饭圈”裹挟的青少年该清醒了

被“饭圈”裹挟的青少年该清醒了这几年,“饭圈”乱象不时引发关注,青少年无底线追星,人肉搜索、造谣攻击、网络暴力等行为时有出现。比如,最近流量明星吴亦凡因违法被刑拘后,就有媒体披露名为“吴亦凡救援群”的群聊截图,吴亦凡的粉丝们“团结一致”,商讨着触碰法律底线的计划,“明天北京见”“劫法场”“探监”等字

遇见健康 2022-03-10 20:19 51 0

青少年抑郁症别再忽视,不要再觉得是孩子矫情了

近几年,学生自杀的惨剧频频发生。学生自杀的原因多为学业压力过大、亲子关系不和谐、家庭氛围过于压抑。有的父母,甚至连孩子自杀身亡之后,也不知道自己的孩子有抑郁症。需要注意的是,抑郁并不是抑郁症!抑郁是一

抚爱你心 2022-04-14 10:06 125 0

青少年视力,形“视”严峻

学生近视在世界范围内十分常见。我国中小学生视力不良、疑似近视检出率居高不下的现象由来已久,是一个逐步发展过程。近视是全球范围内一种较为常见的眼部疾病。亚洲国家,尤其是中国的近视眼发病率远高于欧美国家。高度近视会引起许多严重的眼部并发症,甚至导致失明。学生近视也是世界范围的青少年健康问题。我国中小学生

遇见健康 2022-03-22 15:45 103 0

《2022国民抑郁症蓝皮书》发布,应高度重视学生心理健康

近日,人民日报健康客户端、健康时报、好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国、抑郁研究所,共同发布《2022国民抑郁症蓝皮书》。蓝皮书通过用户调研、文献研究、专家评定分析等方法,汇聚分析大

洞健官方 2022-07-09 15:30 97 0

青少年不良坐姿危害大,快来学习正确的坐姿!

坐姿端庄文雅,给人以沉着、稳重、冷静的感觉,能展示个人的气质与修养。而青少年的坐姿不仅会直接影响个人的形象与气质,还会影响将来的体态,从而影响将来的生活与工作。不良坐姿有哪些类型?1、双脚交叉型。学生的双脚不是平放于地面,而是双脚叉开;有的把右脚放在左脚上,有的把左脚放在右腿上,或者在脚脖子处交叉;

遇见健康 2022-03-29 16:03 166 0

不容忽视的青少年焦虑

据2020月出版的由中科院心理研究所科研团队编写的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》显示,从性别与年龄看,男性和女性之间的差别比较微小,但年龄差异非常显著。研究将调查对象分为18-24岁、25-34

洞健官方 2022-06-24 16:56 24 0

运动对孩子的大脑发育影响有多大?

2月8日,被誉为“天才少女”的我国选手谷爱凌挑战极限逆转夺金创造历史。值得关注的是,谷爱凌不仅仅在滑雪这一项事业中做到了最佳,据媒体报道,她对篮球、长跑、攀岩、骑马也都擅长。同时,谷爱凌还是超级学霸、时尚女郎,常常能够在上学、体育训练与比赛、从事时尚活动这三种生活中做到平衡。我们都知道,运动有利于身体

遇见健康 2022-02-25 19:43 84 0

孩子这些信号,说明可能出现了心理问题(青少年心理问题怎么办)

青少年心理问题日益严重早已成为事实,北京儿童精神障碍教授在其著作中指出:中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍!这个数字,超乎了很多人的想象。但难题是:家长怎么判

抚爱你心 2022-06-24 08:01 66 0

安全生产月|一定要看这份青少年防溺水安全攻略

溺水是青少年儿童意外事故的“头号杀手”汛期将至溺水事故将进入高发期我们整理了一些防溺水知识希望家长.. ...

洞健官方 2022-06-10 07:52 92 0

换一换

+活动 查看更多

- 分享 -
分享到微信
- 评论 -
0