春节后遗症，食积了怎么选药？

过完年，遇到最多的莫过于脾胃方面的问题，还有很多间接关联的，都跟饮食脱不了关系。

俗话说得好：“病从口入。”所以很多人说：“要想健康，先得管住你们那张嘴。”

但这个说法，不免有点站着说话不腰疼。大过年的，好不容易聚到一起，丰盛的饭菜，热闹的气氛，再来两瓶好酒，大家其乐融融地甩开腮帮子，打开话匣子，我看谁还能管得住自己的嘴？

还是那句老话：人在江湖，身不由己。

明知暴饮暴食对身体很不好，但真正能做到每顿饭八分饱，顿顿如此，几十年如一日的，又有几人呢？

很多人都有这样的感受：你说的我也懂，但是——做不到。很多养生箴言说多了等于没说。

人类自从有了疾病，有了亚健康，就有了对付他们的武器，那就是药。

在健康脱离正轨的时候，在亚健康到来的时候，在身体出现不适的时候，最便捷的方法无过于及时用点药，调理一下。

暴饮暴食对人体产生的伤害，用什么调理呢？通常可以用两个药：一个是保和丸，一个是大山楂丸。

有的人问我说：“这两个药不都是消食的么？有什么区别？我平时都是乱用啊，家里健胃消食的药一大堆，什么酵母片啊，健胃消食片啊，保和丸啊，大山楂丸啊，我逮着哪个就用哪个。”其实，用药可千万不能“逮着哪个用哪个”，它们之间的区别大着呢。

【食积的形成】

食物吃下去后，进入胃里。当饮食适量的时候，胃的蠕动正常，能及时消化，一般来说，就不会形成积食。

然而，如果饮食过量，那么，很多食物囤积在胃里，不能及时消化就会和胃壁发生粘连，或者食物之间黏在一起，停滞在胃中。而胃经过了一段时间的超负荷工作，更没有力量来运化这些粘连在一起的食物了，于是成了“食积”。

食积在胃里，必然影响了胃的正常工作；

而且，这些食积就像一堆垃圾，堆久了就会变质，腐烂生热。于是人出现各种症状，比如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、便秘、厌食等。

而且，胃里面只要有这些食积，即使你饮食适量，也还是会有不适。因为吃进去的食物，又会被那些食积继续粘连一部分，形成新的食积。

虽然胃在努力通过蠕动消磨食积，但消磨去的永远只是一小部分，不可能完全消磨光。所以，当你肠胃里有了“食积”后，即使你改善饮食习惯，也不太管用了。

食积形成的过程是比较漫长的，不同阶段必须用不同的药。如果你平素脾胃比较好，饮食、大便都正常，偶尔一次，因为应酬或是因为亲戚朋友聚会高兴，吃多了，而且吃了不少肉食，那么，大山楂丸是最佳选择。

【大山楂丸】

大山楂丸是根据北京的一个民间消食验方做成的，主要成分是山楂，外加麦芽、神曲、蔗糖。

其中：山楂消磨肉食神曲、麦芽消磨酒食和米面食蔗糖养脾胃

大山楂丸下肚，对于正在不堪重负的胃来说，无异于雪中送炭，有了这些消食的药，胃的负担就减轻多了。于是，食物能很快消磨掉，不至于在胃里形成食积。

【保和丸】

但如果你是习惯性的暴饮暴食，或是平素肠胃就不太好，那说明，胃里的食积存在了不止一两天了。这时候，如果想靠大山楂丸来解决问题，恐怕有点困难。

这时候就得使用保和丸。

保和丸的组成部分是：

山楂、神曲、茯苓、半夏、陈皮、莱菔子、连翘、麦芽。

其中：山楂消油腻荤腥留下的积滞；

神曲、麦芽消酒食和米面食的积滞。

胃里有食积的时候，胃气必然不顺，所以用陈皮理气，理气也能消食；

积滞长期在胃里，必然发酵、生痰、化热，所以，方中用连翘清热，用半夏、陈皮、茯苓化痰。

而且，半夏不但能化痰，还有促进胃气下降的功效；

莱菔子不但能消磨食物，还有降气的功效。

（用药需辨证论治，请在医师指导下使用）

药物相互配合，扫荡肠胃中的积滞，同时促进胃的“降浊”功能，使食积不得不往下降，离开胃，降到小肠大肠里，最终排出体外。

这样，胃里的食积都被赶出来了。

【大山楂丸】VS【保和丸】

我经常打这个比喻：

大山楂丸好比一支敢死队，专门用来应对突发的暴饮暴食，速战速决；

而保和丸则是一支打持久战的王牌军，其组织非常严密，作战配合天衣无缝，专门用来消灭顽固的敌人，消导顽固的食积。

我们在生活中，可以根据具体情况选用。

如果平时肠胃很好，饮食排便都很规律，只是偶尔一次吃撑了，可以用大山楂丸。如果长期饮食过快、过量、不规律，情况比较复杂，总有“吃多了”的感觉，那就要用保和丸了。总的来说，陈年积滞保和丸，饮食新伤大山楂丸。

自古为将者知人善任，我们为了自己的身体，用药也要像调兵遣将那样，熟悉其药性。这样，才能真正用好家中常备的小药箱。

来源： 传统中医唐略