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这一疾病,女性发病率是男性8倍!饮食上注意这些事→

遇见健康

2023-08-22 179
有一种疾病,女性发病率是男性的8倍,而且30~50岁的女性是它重点“下手”的对象,这种病就是桥本氏甲状腺炎

桥本氏甲状腺炎的病因及发展

桥本氏甲状腺炎,也称“桥本氏病”,是一种自身免疫反应,由体内抗体攻击甲状腺细胞所致。桥本氏甲状腺炎的病因不明,可能跟遗传有关,也可能跟环境(比如辐射、熬夜、压力大)有关,碘摄入过量也可能是一个诱因。

桥本氏甲状腺炎一般会经历下面这 3 个阶段:

1甲亢期

部分甲状腺细胞被攻击破坏,正常储存在甲状腺滤泡中的甲状腺激素释放到血液中,引起甲亢,出现心率加快、出汗、掉体重、心情烦躁等症状,不过桥本氏甲状腺炎引起的甲亢几乎都是一过性(在短时间内出现一次)的。

2稳定期

虽然抗体攻击破坏了一定数量的甲状腺细胞,但是剩下的细胞会自动承担起更多的责任,更加卖力地干活,分泌的甲状腺激素依然能满足生理所需,检查甲状腺功能正常,也没有任何症状。这个阶段可能存在很长的时间。

3甲减期

抗体对甲状腺细胞的攻击过于严重,以至于大多甲状腺细胞被破坏,剩下的细胞力不从心,分泌的甲状腺激素不能满足生理所需,就形成了甲减。
甲减会出现乏力、嗜睡、怕冷、便秘、掉头发、头发干燥、指甲变脆、情绪低落、体重增加、肌肉疼痛、排卵异常、性欲降低、记忆力下降等症状。
大多桥本氏甲状腺炎最终都会发展成甲减,如果甲减控制不好,还容易出现甲状腺肿大(影响外观、吞咽或呼吸)、心脏功能低下、心脏肥大、心律不齐、“坏胆固醇”升高等问题。如果怀孕了甲减控制不好,还可能会导致宝宝智力下降、自闭、言语迟缓。
好在,即使发展成甲减,我们可以通过科学的生活方式和用药,不让其恶化;此外桥本氏甲状腺炎发展成甲减的过程也很缓慢,所以得了桥本氏甲状腺炎也不用过于担心。

桥本氏甲状腺炎的 4 点饮食建议

桥本氏甲状腺炎处于稳定期,除了适当限碘,饮食上没有特别需要注意的,但是如果进入了甲减期,饮食上最好做到以下 4 点。

1限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇

2充足膳食纤维

3荤素搭配,注意补铁

4控制总能量

来源:上海杨浦

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